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venerdì 26 maggio 2017

Yoga del respiro


        
Il Centro Culturale Conca Fallata 

organizza la presentazione del corso (lezione di prova)

YOGA DEL RESPIRO
con
 ISABELLA BERT SAMBO

Insegnante di Hata Yoga, Meditazione, Balyayoga e Yoga Nidra



Martedì 30 MAGGIO 2017 - ore 18,00
Spazio Barrili - via Barrili 21, Milano
La partecipazione è libera e gratuita.
 È gradita la prenotazione.

La pratica Yoga è accessibile a tutti coloro che vogliono lavorare sul proprio benessere psico-fisico, aumentando la consapevolezza del proprio corpo e del proprio respiro, imparando ad adattare le posizioni alle proprie condizioni, migliorando, al tempo stesso, la flessibilità, la capacità di rilassarsi, l’equilibrio fisico, psicologico e spirituale.

L’insegnante, Isabella Bert Sambo, si è diplomata insegnante presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, dove ha perfezionato le proprie competenze, lavorando con adulti e bambini, adattando la pratica a ogni diversa situazione. Il suo stile è quello classico dell’Hata Yoga, con particolare attenzione al respiro, che accompagna e armonizza ogni movimento, permettendo a tutti, indipendentemente dalla propria età e dal proprio allenamento, di diventare più consapevoli e attenti a calibrare ogni posizione, in una continua ricerca della propria centratura, condizione essenziale per migliorare la qualità della propria vita sotto ogni aspetto. 
                                
La lezione di prova è gratuita


Info e prenotazioni: 3493173714 – 3336995686  -  info@laconca.org  
                                        
                                                         

   


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