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lunedì 29 febbraio 2016

Yoga Nidra



Yoga Nidra: viaggio alla scoperta del Sé più profondo


Viviamo sempre di corsa, spesso siamo sotto stress. In questo modo il nostro equilibrio rischia di spezzarsi.
Un modo semplice, accessibile a tutti, senza controindicazioni, eppure molto efficace, per ritrovare il proprio equilibrio, esiste. Ha a che fare con la meditazione, ma non richiede di rimanere seduti a gambe incrociate ed elimina anche la fatica di concentrarsi o usare tecniche complicate per rilassarsi.

Lo Yoga Nidra si svolge in un ambiente tranquillo, lontano da ogni distrazione, comodamente sdraiati nella posizione di Shavasana, facilitati dall’uso di cuscini e coperte per mantenere il corpo in una situazione di benessere. Poi, basta chiudere gli occhi e seguire la voce dell’istruttore.

Le prime sessioni avranno come effetto un rilassamento profondo, poi, con la pratica, è possibile raggiungere obiettivi importanti nel proprio percorso di crescita personale.

Vieni alla presentazione 

giovedì 10 marzo 2016  - ore 19,00
al Centro Culturale Conca Fallata  
via Barrili 21 Milano

 e fai una prova. 

L’intera sessione ha la durata di un’ora.

Lo Yoga Nidra ha molti effetti positivi sul corpo, la mente, lo spirito.

Loretta Bert pratica yoga dall’età di 16 anni. Collabora con la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano, dove ha studiato Ayurveda e Yoga Nidra. E’ laureata in fisica nucleare, è formatrice nell’ambito della comunicazione, docente universitaria in Supsi (Lugano) e insegnante di Laughter Yoga. Collabora con maestri indiani per la traduzione dei loro testi e tiene seminari di approfondimento su tematiche olistiche.


Municipi


domenica 21 febbraio 2016

Percorsi d'arte 2016 - 6° incontro


Percorsi d'arte 2016 

Il Centro culturale Conca Fallata 
propone una serie d'incontri per la conoscenza dell'arte.
                   
                                       
6° INCONTRO

  
POST-IMPRESSIONISMO 
SEURAT, CEZANNE, GAUGUIN, VAN GOGH

INIZIO  900 
MUNCH, KLIMT, KOKOSCHKA, SHIELE, MATISSE

MARTEDI' 23 febbraio 2016 – ore 16,00
SPAZIO BARRILI - via  Barrili 21 Milano

proiezione delle più importanti opere 
commentate da
Lodovico Guastoni


(info 3336995686 – info@laconca.org – blog: centroculturaleconcafallata.blogspot.it

con il patrocinio del Comune di Milano CDZ5
Il presidente del CDZ5 Aldo Ugliano – Commissione Cultura Michela Fiore




giovedì 11 febbraio 2016

mercatino di carnevale



MERCATINO DI CARNEVALE 

organizzato dal “Laboratorio delle donne simpatiche

OGGETTISTICA – I LIBRI – TANTE COSE BELLE  
  STARE BENE INSIEME.


 


Spazio BARRILI – Via Barrili 21 Milano 

 SABATO  13 febbraio 2016

Ore 10,00 apre il mercatino.

Ore 13,00 intervallo.

Ore 16,00 chiacchiere – tortelli –  bibite - musica. 
                     (contributo richiesto 5,00 euro)

Ore 18,00 il mercatino chiude.

Entrata riservata ai soci, è l'occasione buona per iscriversi al circolo.
Informazioni 3342273315-info@laconca.org


Il Laboratorio delle donne simpatiche vi invita a partecipare