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lunedì 3 marzo 2014

YOGA DELLA RISATA



OBIETTIVO BEN-ESSERE
“RESPIRO – RISATE – SILENZIO”

Il Centro Culturale Conca Fallata propone 5 incontri

Sabato 15 – 22 – 29 marzo -5 – 12 aprile 2014
dalle ore 10 alle ore 11,30

Serra Lorenzini –
Via dei Missaglia 44 (angolo via DE Andrè)

Questi sono alcuni dei benefici che otterrai con la pratica regolare.

  • Aumenta la capacità polmonare (si respira meglio)
  • Si allena il sistema cardiovascolare (ridere con il diaframma è un esercizio aerobico)
  • Si rinforza il sistema immunitario
  • Aumenta la creatività e migliora la capacità di risolvere i problemi
  • Si ristruttura positivamente il pensiero
  • Si riequilibrano le emozioni
  • Migliora la qualità delle relazioni interpersonali
  • Si rilassano corpo e mente
  • Migliora la qualità del sonno

5 incontri 50,00 euro (soci Conca)


Info e prenotazioni 3383270979 – info@laconca.org